保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【赫而司】CA-200V二代專利薑黃益多酚植物膠囊(90顆*2罐/組)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 多入組
使用方式
- 即食
認證
- 無字號
類型
- 膠囊
- 素食
成份
- 兒茶素
- 薑黃
產地
- 台灣
商品規格
- 商品容量：90顆/罐*2罐組(膠囊食品)
葷素： 全素食品
每膠囊含有主要成份：
C3 Complex原廠專利薑黃抽出物(含95%薑黃素).....150mg(毫克)
綠茶抽出物(含有兒茶素益多酚EGCG)......50mg(毫克)
BioPerine專利胡椒鹼......0.5mg(毫克)
食用法：
一般保養(熬夜加班應酬體力透支、促進代謝窈窕健康):每日1-2粒膠囊
加強保養(病後補養健康維持)：每日3-4顆膠囊，最多6顆，多食無益，可以搭配沖繩褐藻醣膠，效果更佳
※無法吞食膠囊者，可以打開膠囊，將萃取粉與開水或流質食物混合後食用
注意事項：
1.薑黃素沒有特別的食用禁忌，但有習慣性流產的孕婦不能食用。
2.為確保食品的安全,若商品瓶口己經拆封卻無任何損壞或瑕疵，將影響退換貨權限。
3.保存方式：請置陰涼乾燥處，避免陽光直射。
※本產品已投保華南產物保險產品責任險1000萬
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