廣和中醫減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣和中醫診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
廣和中醫多年成功經驗，為您提供安全，有效的減肥專科門診。
中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。
許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣和中醫客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。
廣和中醫還使用針灸和穴位埋線刺激穴位，促進血液循環和減肥。
許多人來看診的人，都相當讚許我們的埋線技術，口碑極好！
這類新型線埋法的效果可以維持約10-14天 但不適用於身體虛弱，皮膚有傷口，懷孕、蟹足腫病人，必須要由醫師評估情況才可。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形
請立即尋求廣和中醫的協助，我們為您訂做客製化的減重計畫，幫助您擺脫肥胖的人生！
廣和中醫診所位置：
廣和中醫深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣和中醫數十年的調理經驗，值得你的信賴。
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武術世家「何氏散手」，大道至簡：十年磨一劍 百年專一行。何為「何氏散手」？讓我們一起慢慢體會「何氏散手」的歷史與文化，了解武術世家「何氏散手」一脈相承的經歷與不易。特別感謝武術文化專業委員會何氏散手文化部供稿，以下內容皆選自《武術世家「何氏散手」——實戰》。 ... 導引與吐納 漢時期，醫學的進步直接帶動了導引術的發展。當時對人體各器官的結構和功能就已經有了大體的了解，西漢時期醫學名著《黃帝內經》中就有「諸筋者，皆屬於節」，「胸腹者，藏腹之郭也」。這指的是人體結構，這些人對導引的發展無疑是有貢獻的，但其「導養」的目的是希冀「長生不老」做神仙。因此，當時流行的導引行氣之類也摻入了一些神秘玄虛的東西。從肢體運動的形式看，既有立式導引，也有步式和坐式導引，既有徒手的導引，也有使用器物的導引，既有配合呼吸運動的導引，也有純屬肢體運動的導引。此外，還有大量摹仿動物姿態的導引。 從導引的功能方面看，既有用於治病的，也有用於健身的。 中文名：導引術 適應癥：有「痿、厥、寒、熱」和「息積」。 簡介：許多人士都是精於導引的養生家。 引入醫學：導引進入主流醫學與醫學氣功繁榮。 （摘自百度百科） 吐納屬氣功中的鍊氣技法，吐納即呼吸，呼吸包括外呼吸和內呼吸。外呼吸是指在肺內進行的外界空氣與血液的氣體交換，也稱肺呼息。新生嬰兒，最會吐納。嬰兒出生，是憋了一口氣分娩出來。所以新生嬰兒，必定哭出這口濁氣，嬰孩受了委屈，腹中一有濁氣必定哭出來。但大人失去這種天真，大人以哭為恥辱，大人腹中有濁氣多嘆氣、發怒、乃至癲狂。後世氣功，多是太過有為，不如學嬰兒。嬰兒不知氣功而真氣長存。宗教中的吐納法：念經、念咒，呼喊神名念經不在於念什麼，在於藉此吐濁氣。濁氣一出，清氣自入。 中文名：吐納 別稱：吐故納新 起源：晉代 作用：養生 所屬：氣功中的鍊氣技法 （摘自百度百科） 以上所述，竟然是一種文化，但是有些東西真的需要簡化、實用。在健康養生方面，什麼是最好的教育，那就是容易理解、便於掌握、真實有效。 「何氏散手」《拳經》、《拳論》、《拳譜》中均有對養生、導引、吐納有教學詮釋。 養生、健身、強體、美容、養顏、瘦身、祛病等詞語均代表著一種意思，不得病、不受罪、老的慢、壽命長。 這是每一個人心中存在的一種願望和期望，就是因為這個「願望」強烈，所以才使人四處奔波「亂求醫」，才給了一些「商業」有機可乘，利用大家的需求，將養生、導引、吐納「知識」賣了一個好價錢。 「何氏散手」《拳經》中說道「導引術」就是導引的方法和目的。 如果從「引導」二字中你可以明白一個道理，引導首先要具備一個正確的理念、思維、過程和目的。 筆者認為用「導航」來舉一個例子，解釋導引術，就更容易理解。 首先有一個出發位置到目的地位置（也就是說，導引氣沉丹田，力達腳跟的目的等），導航系統可以通過衛星信號指揮我們到達目的地（導引就是通過大腦的信息引導完成你要達到的目的地）。過程中，你會發現有選擇路線、高速優先、最近路線、前方施工、堵塞路段等指導，這就是過程。（導引術，就是在正確的運動思維中每一個時期、時段，都有不一樣的體悟，根據個人身體狀況的變化，進行調整。）當然信號反應慢了也會走錯路（導引也是一樣的，大腦支配不一定和肢體匹配），這條路走多了就不用導航了（多變的練習氣路慢慢形成軌跡，變成自然）。 所以，練什麼？怎麼練？很重要。 「吐納術」就是呼吸「方法」，如何呼吸有利於身體健康？ 通過「教學」過程，最終告訴你自然呼吸是最好的。 什麼是自然呼吸？ 就是行、力、氣、意匹配，沒有受到制約、設置、安排、指導為「自然呼吸」。 那我們到底應該怎麼樣來認知吐納呢？ 「何氏散手」《拳論》中這樣寫道：吐納乃呼吸，呼吸需自然，發力不憋氣，靜心慢呼吸。 「吸要吸滿，吐要吐凈」 練好（強勁）呼吸，就是練好身體，身體強勁呼吸有力，相輔相成。 「氣足體壯、氣弱招風」（風：弱不經風，就是容易得病）。 「何氏散手」《拳譜》中是這樣子寫道：自然呼吸、開合有度、心平氣和、氣運周身。 「導引吐納」的知識需要學習，但不要讓太「重意識」（較真兒），心意過重，會讓我們走進「誤區」。 筆者學習何氏散手「武術力學」，深有體悟。 我覺得「導引吐納」是一種意境、一種修為、一種約束，更是一種自然。 學習導引吐納術，再忘掉導引吐納。這就是我的經驗（僅供參考），知道便於得到，得道便是自然。 「博大精深」且是寶，「大道至簡」才是真！ ...... 點擊下方圖片分享部分何氏散手第四代傳承人風采: ... 【聲明】原創文章未經授權不得轉載盜用，違者必究
內容簡介
要成為金錢的主人，而不是它的奴隸。
有人一生中做了許多規劃，例如每年的旅遊計畫、子女的教育計畫、個人生涯規畫、班級活動計畫等。但卻很少人針對一生中最重要的財富管理，做詳細的規劃和執行。
完善的生涯理財規劃可以讓我們達到未雨綢繆的目的，避免臨渴掘井的窘境，畢竟人生的過程存在許多無法預期的突發事件。有規劃的理財人生，讓你能安然渡過這些難關。再者，透過財富的累積，讓你的親友在生活上無慮，例如支付養兒育女的各種教育費用支出，或是為自己籌措未來的退休費用，能夠無慮的安享銀髮族的退休生活。
◎生涯理財規劃的13項理財觀
1.先支付自己工作所得
2.知識就是防止金融詐騙的唯一良方
3.理財規劃金融商品愈簡單愈好
4.人生無常有保險最好
5.小心以佣金為出發點的業務員
6.風險與報酬的選擇
7.分散投資能降低風險
8.不要相信你的直覺、相信市場看不見的手
9.貨幣的時間複利效果
10.資產要有流動性
11.合法節稅降低交易成本
12.持之以恆有志者事竟成
13.金錢不是萬能
本書是根據作者在金融市場「打滾」多年的心得，運用學術理論基礎，配合實務數據和範例編寫而成。全書分為＜I＞基礎課程、＜II＞資產管理、＜III＞資產配置、和＜IV＞退休規劃，4大部分共17章，引導您透晰各種理財工具，建構您的生涯目標。
作者介紹
廖宜隆
學歷：
華盛頓州立大學財務管理博士班進修
華盛頓州立大學企業管理研究所碩士
台灣工業技術學院工業管理系學士
經歷：
環球科技大學企業管理系講師
環球科技大學創新育成中心經理
證照：
證券商營業員
目錄
Chapter 1 導論（Introduction）
Chapter 2 就業與所得（Career and Income）
Chapter 3 個人財務狀況分析和財務規劃（Personal Financial Analysis and Planning）
Chapter 4 貨幣的時間價值（Time Value of Money）
〈Ⅱ〉資產管理（Assets Management）
Chapter 5 現金流量管理（Cash Flow Management）
Chapter 6 塑膠貨幣管理（Credit Card and Cash Card Management）
Chapter 7 消費性貸款管理（Consumer Loans Management）
Chapter 8 耐久財購買管理─汽車和不動產（Durable Goods Purchase Management-Automobile and Home）
Chapter 9 個人保險和風險管理（Personal Insurance and Risk Management）
〈Ⅲ〉資產配置（Assets Allocation）
Chapter 10 投資理財規劃（一）─風險控管（Investment Planning and Risk Management）
Chapter 11 投資理財規劃（二）─證券市場（Security Markets and Instruments）
Chapter 12 股票投資（Stock Investment）
Chapter 13 債券投資（Bond Investment）
Chapter 14 共同基金投資（Mutual Funds Investment）
Chapter 15 不動產投資（Real Estate Investment）
〈Ⅳ〉退休規劃（Retirement Planning）
Chapter 16 退休理財規劃（Retirement Planning）
Chapter 17 遺產規劃（Estate Planning）
序
歷經2000年網路投機泡沫化風暴、卡奴卡債災難、2007年次級房貸災難和隨之而來的2008年金融海嘯襲捲全球，連動債投資虧損，許多人一生的積蓄、股票投資和房地產就在這些災難中一夕之間化為烏有，有人沉著應付臨危不亂，有人受不了討債、房貸還款和股票斷頭的壓力，選擇攜家帶眷自殺一了百了，到底我們社會和民眾的理財觀發生了什麼事？錯了嗎？錯在哪裡？
美國政府逐漸了解到要導正這些錯誤的理財觀，唯有從教育著手，目前最少有40州將生涯理財規劃課程列入中小學必修的課程，臺灣也逐步將生涯理財規劃課程列入中小學和大學選修的課程。而我通常在教授畢業班的課程時，將基礎生涯理財課程（保險、股票、共同基金和遺產規劃）透過授課方式傳授給學生，希望學生將來在家庭理財上能擺脫「貧賤夫妻百事哀」的宿命，雖然不知道成效如何，但是希望他們能成功。許多社會團體邀請我去針對生涯理財規劃做演講，雖然我知道在短短2小時內的演講，要說服這些社員照著演講內容去做生涯理財規劃有點困難，畢竟「行百里者半九十」，但總是有一二位在多年後打電話給我，告訴我他們的好消息，或許這就是我最大的收穫。
本書是根據作者在金融市場「打滾」多年的心得（I put my money where my mouth is.）運用學術理論基礎和架構，配合實務數據和範例編寫而成。全書分為〈Ⅰ〉基礎課程、〈Ⅱ〉資產管理、〈Ⅲ〉資產配置和〈Ⅳ〉退休規劃四個部分共十七章，適合每學期二學分的課程教授。
本書的完成要感謝我的父母親、內人琦芳、先揚和先睿，在寫作期間容忍我帶給他們的不便，在此感謝他們無怨無悔的付出。本書撰寫編排匆促，用字遣辭立論基礎或有疏失，引用經濟數據難免差錯，請學者先進不吝來函指正：ylliaw@yahoo.com.tw，以配合改版時更正，本書備有課程教學PowerPoint和測驗題庫，歡迎教師配合使用。
廖宜隆
2012.08.01
詳細資料
- ISBN：9789577634719
- 規格：平裝 / 472頁 / 17 x 23 x 2.36 cm / 普通級 / 單色印刷 / 4版
- 出版地：台灣
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文章來源取自於：
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