保健健康類的相關產品很多種，舉凡口罩，鞋子幾乎食衣住行，都有其保健產品的蹤影
今天說明的是保健食品的吃法，大家不妨看看
保健食品對於日常生活其實幫助很大，尤其是營養不良的上班族，保健食品更是不可缺少的產品
至於要怎麼吃，其實就有非常多的學問囉
舉例四大重點讓大家參考一下
1.有需要再吃
維生素不必天天補充，有需要再吃。
2.注意藥物交互作用
維生素和保健食品經常與西藥發生交互作用，建議心、肝、腎有問題的人，使用前最好先跟醫療人員討論。
常見藥物交互作用如魚油、大蒜、銀杏和阿斯匹靈併用會產生出血危險。
3.不要超過每日建議量
細胞不是鐵打的，保健食品濃度過高也會出問題。
且無論是天然或合成，吃過量都會對身體造成毒性和增加代謝負擔。有人把一天吃三次的維骨力改成一天吃五、六次，結果造成胃痛、低血糖。
4.選擇知名品牌最好
比較常聽到的品牌它的品質比較好，吃了比較沒問題，購買也比較安心。
食用保健食品主要目的是在於日常生活的保養及疾病的預防，它不像藥品，生病才要吃，健康食品的使用應該是長時間有耐心不間斷的食用，才能感覺它漸進的保健功能。總之，1. 選擇「有品牌保證」及「有原廠授權」的安心原料、2. 確認原料的足量添加、3.明確的產品標示、4. 長期有耐心的按照建議量食用，才是運用保健食品獲得健康的不二法門。
康健雜誌也有做過專題報導，大家不妨看看吧
這類產品商城的把關就非常重要，所以我才會挑選知名商城作消費，因為他們都會先做把關
保健類的產品比較推薦就是下面這一款了，算是目前評價最好的了，提供給大家參考~
產品說明:
- 品號：466624
- ◆迅速有效補充身體所需營養素
- ◆德國原裝進口，全球發泡營養品領導品牌
- ◆喝的維他命，吸收更快更好
- ◆適合愛美女性、兒童增強體力，調整體質
產品描述:
德國原裝進口
維他命C可維持牙齦及骨骼健康、幫助鐵質吸收、維持健康！
維他命C，最適合愛美女性飲用及操勞上班族、入學兒童。
只要將發泡錠丟入杯水中，發泡溶解後，即可飲用！非常方便，「檸檬口味」好喝。
家中若是有小朋友，當果汁拿給他喝，輕輕鬆鬆就可幫孩子補充維他命！
若是有老人家年紀大，要吞膠囊錠劑太困難、要咀嚼也沒辦法，當然就用喝的了！
【成分】
檸檬酸、碳酸氫鈉、維生素C、菊糖、環己基(代)磺醯胺酸鈉(甜味劑)、檸檬香料、糖精鈉鹽(甜味劑)、核黃素-5-磷酸
【特色說明】
《養顏美容、強健身體》
用基礎的維他命C養顏美容，並且能增強體力。
《吸收好又快》
用喝的，不經破壞，直接吸收，營養吸收更完整、更快！
《口味好喝》
擁有香甜的檸檬口味，且直接丟進冷水中，就會冒泡泡溶解。
小孩子接受度高，可以輕鬆為孩子補充營養。又不含糖。
《輕鬆飲用》
用喝的，對於老年人、小孩等不易吞食或有吞藥障礙者，是更容易的方式。
上班族隨手喝一杯，補充營養好方便，同時增加水分攝取量，補充冷氣房或炎炎夏日流失的水分。
《品質保證》
德國SUNLIFE通過ISO, HACCP及GMP認證，
全球發泡技術領導品牌
德國先進生化技術安全有保障
2005年歐洲市場銷售第一
【維他命的重要】
維他命C可維持身體健康，維持體內締結組織，幫助骨骼及牙齒的生長、幫助鐵的吸收。
尤其 孕婦、生活壓力大者、勞力工作者、發育中青少年、年長者、運動選手、吸煙者(吸一根菸約增加25mg維他命C的需要量)及容易暴露在污染物質中的人，可增加維他命C的攝取量。
【使用方法】
每日一顆。將發泡錠溶解於200~250cc冷水或者冰水後，即可飲用。
要用冷水喔，以免破壞維他命。
【規格】
每支20錠/90g，共3支。
原產地:德國
保存期限:3年
進口商:麗磐有限公司 0800-666-982 台北市松山區八德路二段447-1號3樓
檢驗報告
其他注意事項:
每支20錠/90g。，共3支。
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